孕(🐵)妇失眠是一个常见的(🚄)问题(🛒)，但通(🎗)过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有(👍)效缓解失眠(🐆)问题。孕(✋)妇应(🤡)该注意预防措(🐈)施，建(🐄)立良好的睡眠习惯(🏓)，保持(🤢)良好(🌴)的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇(💍)的失眠问题严重(🧢)影响到(🌾)日常生活，应(🎈)及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量(🥍)，孕妇(🛅)才能度过一个健(🛳)康、舒(🥙)适的孕期。