莲子粥是立冬当天(🦏)的滋补食品之一。莲子(🎄)具有滋阴养颜的作用，能够(✊)补充(❄)体内的营养(🚛)，改善皮肤(🐍)干燥和气血(🎴)不足的问(🦈)题。莲子粥(🧔)口感细腻，营(😆)养丰富，是冬季(🤖)养生的好选择。