凤眼果(👶)富含多种维生素和矿物质，尤其(👒)是维生素C和钾。维生素C是一(🛏)种强效的抗氧化剂，能(🏒)够帮助提高免疫系统功能，促进(🚖)胶原蛋(🔉)白的合成，使皮(💡)肤更加紧(🔴)致和有弹性。维生素C还能够帮助(🔲)减轻疲劳感(🚃)，增强体力和抵抗力。钾是一种重要的矿物质，能够(🙍)维(📧)持心(📽)脏和肌肉的正(🏊)常功(🆔)能，平衡(👑)体内的电解质，调节血压和(💞)心(🏗)率。