一伏期间的高温天气对人(🍚)们的生(🔦)活也有(🎡)一定的影响。在这段时间里，人(🍮)们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高(🐴)温环境下。人们还需要增加水分摄入(🍒)，多吃(✊)清凉、(🥪)富(⛵)含水分的(🕯)食物，以(🥌)保持身体的水分平衡。一伏也是(🔏)夏(👋)季旅游的旺(🐑)季，人们可以选(👭)择去海边(🎁)或山区等地避暑度假(⏯)。