霜(✴)降(💝)时(🐘)节，人们应(💰)该多吃(🥇)温热的食(🆙)物，以帮(🐂)助身体保持温(🛠)暖。例如，可以选择热粥、热面、(🎬)热汤等食(💵)物(🍼)。这些食物(🆓)可以为身体提供热量，增加(🎽)身体的能量消耗，同时也可以帮助消化。