为了摆脱这种沉迷，我们需要(😾)意识到(🦊)自(🅿)己的(🚤)问题，并主动采取行(🐳)动。我们需要审视自(🗄)己的价值观(🐆)和目标，明确自己真正想要的是什么。我们(✏)需要学会控制自(🆙)己(🦁)的欲望(🍞)和冲动，理性地对待(📝)各种诱惑。最(🍬)重要的是，我们需要找(🧤)到一种平(🍘)衡，既能够(🛌)追求(😫)自己的梦想(🎬)和目标，又能够与他人和谐相处。