保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通(🍕)过良好(🧖)的饮食、(👔)充足的(🗣)睡眠(🤬)和适度的锻炼(👈)来维持身体健康。进行放松和压(💜)力缓解的(🗣)活动，如按摩、(🐙)温泉浴或阅读等，有(🖋)助于保(🏁)持心理(🅾)健康。身心健康的状态可以增(🥅)强(🦄)你(💌)的抵抗力(📼)，帮助你更好地应对(🍘)被鬼附身的困境。