剧情介绍
大暑时节，蔬菜是(➰)不可或缺的食物。蔬菜富含纤维(💉)和维生(📗)素(👄)，可(🚁)以帮(🎁)助消化和排毒。在大暑(🌱)时节，一些清热(🙏)降(🥞)火的蔬菜尤其适(🦇)合食用。例如，黄瓜(🧞)、苦瓜、冬瓜等具有清热解毒的作用(⛵)，可以帮助(🎑)降温和解暑。菠菜、芹菜(✍)、(🐪)茄子等蔬菜也(💜)是不错的选择，它们富含维生(🤼)素和矿物质，有助于增(🥔)强免(🐏)疫(🛁)力和提高抵抗(🏰)力。
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