香瓜是一种低热量(🏦)、(🌗)高纤维(🕕)的水果，对于(💞)减肥有一定(🧝)的帮(🔞)助(👣)。香瓜中的纤维素可以(🥩)增加(🔝)饱腹感(📳)，减少摄入的食物量，控制热(💱)量摄入。香瓜中的水分含量较高(🤦)，可(🗑)以帮助排除体内的废物和毒(👅)素(📉)，减轻水肿和(🍏)浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高(🚖)脂肪燃烧(🕊)效率(🍢)。