入伏的时候，气温高(👷)，食物容易变质，容易引起食物(🐦)中(🙁)毒。注意食(👘)物卫生非常重要。在(🛁)选择食材的(🚣)时(🌎)候，要(🏧)选择新鲜的(🎢)食材，避(🐰)免食用过期或变质的食物。在烹(🚖)饪(🏌)的过(⚾)程中，要注意食物的熟透(🕷)程度，避免生食或半生食，以免引(🏠)起食物中毒。