立冬这一天，一些地(📃)方还有食用红枣(🗑)粥的传统。红枣粥以红枣为主料(😁)，搭配糯米和(🍨)其(👫)他杂粮煮成。红枣(😽)富(🔔)含维生素C和糖(🔅)类，能够(💴)提(🎟)供人体所需的能量和营养，有助于御寒保暖。