今伏之日被认为是一年中能量最为强大(🏞)的一天。据传(🌃)说，今伏(🥖)之日的能量可以(👷)帮助人们排除体内的疲劳和阻(🚣)塞，恢复(🕜)活力和(💆)健康。许多人(🥤)会(📰)选(🏟)择在这(👃)一天进行修(🐙)身养性的活动，比(🧝)如冥想、(🦂)瑜伽或者参观寺庙。他们相信，在今(🙀)伏之日接受自(🐆)然界的能量洗礼，可以获得身心(✊)灵的平(🌉)衡和(🚣)提升。