柠檬中含有丰(🚨)富(😳)的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结(🚔)合，形成难溶性的(🚮)物质，从而影响钙的吸收。柠(🏦)檬酸能够与钙离子结合形成(🍴)草(😷)酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易(🥉)被人体(💂)吸收。如果在服用钙片的时候同时食用(😊)柠(🤾)檬，会降低(🤦)钙(😳)片的吸(✉)收(🏢)效果。