营养的摄入对皮(👸)肤(🍚)的(🚰)健康有着重要的影(🍃)响。女人应该注重摄入富(🎓)含维生素(👜)C、(♐)维生素E、(😤)锌和胶原蛋(👗)白等营养物质的食(👽)物，这些营养物质有助于皮肤的修复和(🛸)再生，使皮肤(🎪)焕然一新，重拾柔嫩光泽。