多任(🤚)务是工作效率低下的一(📮)大杀手。虽然有时(🔇)候(🕷)需要同(🐌)时处理多个任务，但过多的多任(🌏)务会分散注意力，降低工作效率。要(🚩)尽量(🖨)避免多任务(🍏)，将注意力集中在一项任务上(💈)，直到完成或(🎈)达到一(🍵)个合(🍳)适的节点再(💉)切(👜)换到下一项任务(😾)。可以通过制定工作计划、设置专注时间段和(🥒)避免干(😡)扰等方式(📳)来帮(🈂)助避免多任务。