冬至饺(📱)子(💡)还(😂)可以选择(🦈)五谷(👽)杂粮馅料，如糯米馅、红豆(🥄)馅等。五谷杂粮富含膳食纤维和多(🕞)种维生素，有(🧕)助于促进肠道蠕动和预防便秘。选择(🎲)五谷杂粮(😑)馅料的饺子，不仅口感独(🥙)特，而且有(⛵)助于健康消(👧)化。