在(🎻)中伏期(💬)间(😻)，人们要注意保持身(🥀)体的健康。要避免暴饮暴食(🐡)，尽量选(🔙)择清淡易消化的食物。要避免长时间暴露(🔝)在高温(🌒)环(🍼)境中，避(🍢)免中暑。