在冬季，人们(➕)可以选择(🚝)一些(😊)适合的室(🖱)内运动，如瑜伽、健身操等，也可以选择(😫)一些适合的户外运动(🧞)，如慢跑、打太极等。无论是(🗝)室内运(💭)动还是(😗)户外运动，都可以帮助我(🐇)们保持良好的身体状态(☝)。