为了保持良好的心情，人们可以通过一些方式来(🐝)调节。保持(🍭)积极的心态，不要过于沉迷(🌈)于(🍌)天气的寒(😹)冷，要学会享受冬天的美好。保(😩)持(🤜)适(💉)量的(🐲)运动，运动可(🏴)以促进身体的血液(🥐)循环，增加身体的热量消(🐁)耗，同时(🔚)也可以(😥)释放身(♿)体的压(🕤)力(🚀)，提高心情(♎)。人们还可以多参加一些社交活动，与朋(💢)友、家人(🚼)一起(🌷)度过温暖(🐷)的时光，减少孤独感。