剧情介绍
太极拳的基本(🏮)原理(🆚)是以柔克刚，以(✅)静制动。太极拳的动(🥕)作缓慢而柔和，注重身体的放松(🗂)和(😫)内(👻)力的运(📪)用(👔)。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭、分腿、(💕)拗步等。站桩是(⏩)太极拳的基本姿(🗨)势，通过保持身体的平(🍲)衡和稳定，训练(🚹)身体的内外协(⏱)调能力。推手是太极拳的(🌕)特色技术(🤟)，通过与他(🙇)人进行轻(🧜)接触的推、拉、按、顶等动(🌾)作，锻炼身体的灵敏度和反应能(🛵)力。
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