正餐是人们获取能(🤢)量和营养的(🅰)重要途径，但由于工作压(🚅)力和时间限制，很多(🦄)人往往无(👖)法保证三(🔙)餐的充足。这样一来，就会(🍑)导(🎬)致身体缺(🐂)乏所需的能量和营养，容(🚶)易(🍒)出(〰)现(🐶)疲劳、免疫力下降等问题。努力(👗)加餐饭成为了必要的选择(🎲)。