除(🙃)了锻炼，饮食也是健美先生训练中(🔅)不可忽(😡)视的一部分。合理的饮(🏝)食计划(👄)可以为你提供足够的营养和(🖤)能量，以支持肌肉的(🥪)生长和恢复。高蛋白、(✳)低脂肪的饮食是健美先生训练的基(🎌)础，它可以帮助你(🤘)增加肌(🗾)肉质量，同(🥓)时减少身体脂(🍭)肪的(🥫)积累(🍾)。